|
Estrés
|
|
Estrés es un término rescatado de la ingeniería por el médico H. Selye (considerado padre del estrés) que explica el fenómeno de transformación que se produce en un objeto al aplicarle una fuerza determinada y que depende de la presión ejercida y de la naturaleza del objeto.
En sus investigaciones observó síntomas comunes como cansancio, pérdida del apetito, baja de peso, astenia, etc. en personas que padecían diferentes enfermedades, lo que llamó "Síndrome de estar Enfermo".
Selye concluyó que enfermedades como la hipertensión arterial, enfermedades coronarias y los trastornos emocionales y psicológicos, eran el resultado de cambios fisiológicos causados por un estrés prolongado.
El estrés sería la respuesta que el organismo emite ante una situación en la que se ha producido un desequilibrio entre las demandas de dicha situación y los recursos de la persona para poder afrontarla.
En un primer momento el estrés nos ayuda ya que permite una respuesta rápida y eficaz a una situación que requiere una determinada respuesta por nuestra parte.
La respuesta de estrés supone un sobreesfuerzo para el organismo y en ella movilizamos recursos muy especiales y limitados.
En el caso de que esta respuesta de estrés se prolongue en el tiempo, se genera un sobreesfuerzo y cuadros de agotamiento físico, emocional y psicológico.
Las consecuencias son nefastas. A nivel físico - dolor de cabeza, dolor de espalda, problemas gástricos, enfermedades cardiovasculares. A nivel emocional - ansiedad, irritabilidad, desmotivación, agotamiento, depresión etc. A nivel conductual - consumo de alcohol, tabaco y otras drogas. A nivel de relación - enfriamiento afectivo, ira, aislamiento, pudiendo llegar a lo que se ha denominado “Síndrome Burnout”.
El Estrés es actualmente una de las principales preocupaciones tanto para Organismos Oficiales como para Empresas y Particulares. Sus causas, sus consecuencias y sus costes personales y sociales, han motivado a organizaciones como la Unión Europea o la Organización Mundial de la Salud, a insistir en la importancia de la prevención y el control del estrés en el ámbito laboral.
Entre el 50% y el 60% del absentismo laboral está relacionado con el estrés, según la “Encuesta de Calidad de Vida en el Trabajo 2002” que realizó el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales. Según el estudio de la UE sobre estrés “¿La sal de la vida o el beso de la muerte?” relacionados con el estrés:
Un 13% de los trabajadores de la UE se quejan de dolor de cabeza Un 30% de dolor de espalda Un 17% de dolores musculares Un 20% de fatiga, un 28% de “estrés” Un 20% padecen “Síndrome Burnout”
Eutrés Doctor Esquerdo, 112 Telf.: 91 552 12 22
|