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¿En qué consiste una terapia?
Lo primero que hace un psicólogo es escuchar a su cliente.
La psicología sigue un método científico.
Lo que el psicólogo hace es una investigación de lo que le ocurre a las
persona en función de lo que piensa, siente y hace, así como de los
antecedentes de su conducta y los consecuentes, para a partir de aquí
explicar a la persona lo que le está ocurriendo.
El psicólogo
propondrá una hipótesis de inicio
y mantenimiento que hará saber al cliente y este reevaluará sus propias
interpretaciones, acto que le permitirá llegar
a una interpretación de lo que le sucede, más
adaptativa y realista.
A partir de aquí
el interesado entiende mejor
lo que le sucede, lo que ya es en sí un
alivio a su preocupación. Una vez que la persona sabe lo que le pasa, está orientado para buscar una solución.
Es entonces cuando el cliente, ayudado
por el psicólogo, planteará los objetivos de
la terapia. Esto permitirá ir comprobando los avances en el tratamiento y será el punto de partida para entrenar al sujeto en diferentes técnicas que le ayudarán a conseguir esos objetivos
propuestos.
Una vez encaminado el tratamiento, le acompañará en la
aplicación de estas técnicas en su día a día hasta que finalmente, consideren que
la persona ya es autónoma de una manera total y finalice el
tratamiento.
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