Manejo del Tiempo

Nuevo año y nuevos propósitos. Termina un año, empieza otro y casi inevitablemente pasan por nuestra mente planes y resoluciones que mejoren nuestra calidad de vida. Ir al gimnasio, dejar de fumar, comer más sano ...luego pocas cosas se cumplen, ¿Por qué? Pues en la gran mayoría de los casos, porque no nos organizamos el tiempo en el que realizar todos estos proyectos. Mucho tiempo y mucha energía se malgastan por falta de planificación, objetivos y prioridades.

¿Qué cosas queremos hacer en la vida?¿a qué actividades queremos dedicar nuestro valioso tiempo? Estas pueden ser las primeras reflexiones tras las 12 uvas. Si el tiempo es oro y es un bien limitado, ¿por qué utilizarlo en hacer cosas que no queremos hacer o que no nos reportan ningún beneficio?.

El primer paso es conocer a qué dedicamos nuestro tiempo.

Mis clientes se sorprenden mucho cuando en una de las tareas para a prender a gestionar el tiempo, comprueban a qué dedican su tiempo. Comprueban cuantos minutos de su valioso tiempo están viendo la televisión, guardando colas, esperando en atascos, hablando por teléfono, jugando con sus hijos, hablando con la pareja, disfrutando con los amigos...se sorprenden tras averiguar que muchas de las rutinas y mucho del tiempo mal planificado hacen que no les quede más tiempo para hacer las cosas que realmente les hacen felices.

Así que una buena primera decisión, organizarnos el tiempo.

Empecemos por escribir unos objetivos a corto, medio y largo plazo. Estos objetivos deben ser claros, concretos, realistas y reevaluados cada cierto tiempo. Una vez concretados, pasamos a darles prioridad. En este momento, escogemos tres objetivos de cada lista, que pasarán a ser prioritarios para nosotros en este momento. Ordenaremos estos tres en función de su importancia. El resto pasaremos a ignorarlos de momento, hasta que no hayamos cumplido con los objetivos que resultan prioritarios, una vez alcanzados estos, los siguientes de la lista pasarán a ocupar su lugar, y así sucesivamente.

Es el momento para decidir las actividades, las tareas que nos van a ayudar a conseguir nuestros objetivos.

Confeccionaremos una lista de tareas a llevar a cabo y teniendo en cuenta el tiempo aproximado que nos llevará su realización marcaremos en nuestra agenda el momento elegido para ello.

Ahora sólo nos queda hacerlo. Está demostrado, el manejo del tiempo disminuye el nivel global de estrés. El utilizar sencillas técnicas de manejo del tiempo, puede mejorar la productividad personal.

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Eutrés

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